Sarcopenia: conoscerla e prevenirla con strategie nutrizionali ed attività fisica

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La sarcopenia rappresenta una delle principali sfide legate all'invecchiamento della popolazione, poiché la progressiva perdita di massa, forza e funzione muscolare si associa a un aumento del rischio di fragilità, disabilità, cadute e riduzione della qualità di vita. Oggi è riconosciuta come una condizione clinica identificabile e potenzialmente prevenibile, il cui impatto può essere significativamente ridotto attraverso interventi precoci e multidisciplinari.

La nutrizione riveste un ruolo centrale sia nella prevenzione sia nella gestione della sarcopenia. Un adeguato apporto proteico, associato a un corretto equilibrio energetico e di micronutrienti, rappresenta uno dei pilastri per preservare la salute muscolare, soprattutto se integrato con un regolare esercizio fisico. Riconoscere precocemente i soggetti a rischio e promuovere strategie nutrizionali basate sulle più recenti evidenze scientifiche costituisce un'opportunità concreta per favorire un invecchiamento sano e mantenere l'autonomia funzionale.

Questo convegno si propone di approfondire le attuali conoscenze sulla sarcopenia, offrendo un confronto tra esperti e professionisti della salute sulle più efficaci strategie di prevenzione e intervento nutrizionale, con l'obiettivo di tradurre le evidenze scientifiche in pratiche cliniche e assistenziali di comprovata efficacia.